quinta-feira, 20 de setembro de 2012
SAÚDE PELAS FRUTAS
Por ser rica em vitaminas A, B e C, além de proteínas, carboidratos, iodo, fósforo e flavonóides, a uva protege o coração contra infartos, já que ajuda a desobstruir as artérias e regula as taxas de colesterol no sangue. Também melhora o funcionamento do fígado e dos rins, auxilia o estômago a se recuperar mais facilmente de úlceras e da gastrite, além de eliminar ácido úrico do sangue. As uvas verdes possuem uma menor quantidade de flavonóides, substâncias com função antiinflamatória que também protegem o organismo contra o ataque dos radicais livres. Sendo assim, seus benefícios ao organismo são reduzidos se comparados aos das uvas preta, roxa e rosada.
Tomar 2 copos de suco de uva por dia pode reduzir em até 40% o risco de sofrer infarto, pois a fruta previne a obstrução de artérias.
Fonte: Revista “Farmácia em Casa”
segunda-feira, 10 de setembro de 2012
APRENDA A FAZER MUSSE DE BANANA
RENDE: 10 PORÇÕES
TEMPO DE PREPARO: 20MINUTOS.
IGREDIENTES:
6 BANANAS
1 COLHER [SOPA] DE SUCO DE LIMÃO
1/2 XICARA [CHÁ] DE CREME DE LEITE BATIDO
1/2 XICARA [CHÁ] DE RUM
ADOÇANTE A GOSTO
2 CLARAS
1 COLHER [CAFÉ] DE SAL
MODO DE PREPARAR:
COLOQUE, NO LIQUIRDEFICADOR,AS BANANAS, O SUCO DE LIMÃO, O RUM, O A DOÇANTE E BATA ATÉ OBTER UM CREME HOMOGÊNIO. TRANSFIRA PARA
UM CECIPIENTE,
MISTURE O CREME DE LEITE E RESERVE ÁPARTE.
BATA AS CLARAS ATÉ OBETER O PONTO DE NEVE FIRME.
RESERVADO E TRANSFIRA P/ UM REFRATÁRIO.LEVE Á GELADEIRA POR 3 HORAS OU ATÉ FIRMAR.
sexta-feira, 7 de setembro de 2012
plantas medicinais auxiliam no tratamento de doenças
São denominadas de plantas medicinais aquelas que possuem características que auxiliam no tratamento de doenças melhorando as condições de saúde das pessoas. São plantas que possuem atividade biológica úteis a saúde humana.
As plantas medicinais podem ser usadas no tratamento ou na prevenção de doenças. Toda planta medicinal tem no mínimo um princípio ativo, que é a substância responsável pelo efeito curativo. Princípios ativos são componentes químicos que conferem às plantas medicinais atividade terapêutica.
MAIS INFORMAÇÕES: http://afiliado.bravacursos.com.br/66/curso-de-plantas-medicinais/
quarta-feira, 5 de setembro de 2012
A Má Alimentação tem se tornado um mal que afeta as pessoas em todo o mundo
Nossa Saúde está diretamente ligada a Nossa Alimentação
A Má Alimentação tem se tornado um mal que afeta as pessoas em todo o mundo. Antes restrita aos
mais pobres, hoje pessoas de todas as classes sociais, idades, sofrem com: Obesidade, Colesterol
Elevado, Gastrite, Diabetes, Hipertensão, problemas cardiovasculares entre outras inúmeras Doenças.
Para uma Boa Alimentação, o Livro tem Tabelas COMPLETAS das Calorias de praticamente todos os Alimentos disponíveis para Consumo no Brasil.
- Tabela de Calorias de Verduras
- Tabela de Calorias de Legumes
- Tabela de Calorias de Frutas
- Tabela de Calorias de Carnes e Ovos
- Tabela de Calorias de Leites, Queijos e Iogurtes
- Tabela de Calorias dos Principais Alimentos E MUITO MAIS:
Clique aqui e conheça
terça-feira, 4 de setembro de 2012
ESTRESSE VEJA COMO COMBATÊ-LO NATURALMENTE
CUIDADO COM O ESTRESSE!
É CAUSADO POR FATORES COMO:
EXCESSO DE RESPONSABILIDADES E DE TRABALHO.
PODE PROVOCAR ÚLCERAS,ALERGIAS,INDIGESTÃO,ETC...
VEJA COMO COMBATÊ-LO NATURALMENTE.
INGREDIENTES:
* 1/2 MAÇA DESCASCADA E SEM SEMENTES
*1 TALO DE SALSÃO
*4 FOLHAS DE ALFACE
*UM PUNHADO DE SALSA.
modo de preparar:
COLOQUE OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR E BATA BEM.
ADOCE COM 1 COLHER[SOPA] DE AÇUCAR MASCAVO.
É ISSO AÍ PESSOAL!
MAIS INFORMAÇÕES:
http://afiliado.bravacursos.com.br/66/cursos-alimenticia-e-nutricao/
MÉDICO NATURALISTA ENSINA
SAÚDE NA MESA:
É rápido e simples.
Um médico naturalista estava muito triste porque participou de congressos
e, embora comprovados, os resultados não eram divulgados.
Como ele disse, 'NÃO DÁ IBOPE'.
Então ensinou a fazer um exercício simples que evita problemas cardíacos.
1º. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos
pés). Primeiro rápido, até esquentar as panturrilhas e depois uma
seqüência de 10 movimentos lentos.
Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os
batimentos cardíacos e evita obstrução das veias.
Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela
emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para
cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, além de tudo, diminui o risco
de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$38.000,00 e,
de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam. Melhora muito o
problema de micro varizes
2º. Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem
quente (o famoso escalda pés) - além de relaxar, esse processo desencadeia
a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e melhora,
inclusive, a visão. Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e
o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os
casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou e,
como um fato relevante, a melhora da visão.
evita o encurvamento da coluna
3º. Ao acordar, deitado de barriga para cima, pedalar 120 vezes no ar.
Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo
ou retardando o encurvamento das costas e aliviando as dores nas costas.
baixando a pressão
4º. Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um balde
com água muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta imersão por 20 min.
Este processo fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros
inferiores, faça com que o acúmulo de sangue na cabeça desça, baixando a
pressão.
Repassem aos seus contatos.
UM CONSELHO PARA TODA A VIDA:
http://afiliado.bravacursos.com.br/66/cursos-alimenticia-e-nutricao/
segunda-feira, 3 de setembro de 2012
SAÚDE NATURAL COM FITOTERÁPIA
OLÁ, TUDO BEM?
OS GREGOS JÁ DIZIAM QUE,
OS NOSSOS MEDICAMENTOS,ESTÃO NOS ALIMENTOS!
ALÉM DA PAZ E TRANQUILIDADES QUE O CONTATO COM A NATUREZA PODE NOS TRAZER,SABER APROVEITAR TAMBÉM AS CARACTERISTICAS MEDICINAIS QUE ELA NOS O FERECE É PRIMORDIAL,RENOVANDO AS ENERGIAS.
TIPO:
*FRUTAS
*VERDURAS
*LEGUMES
*PLANTAR
* HERVAS E RAIZES.
TUDO ISSO VAI AUXILIAR NO COMBATE E TRATAMENTO DE DOENCAS,
INFECÇÔES,ALERGIAS,ESTRESSE E MUITO MAIS..!!!
VAMOS COMEÇAR HOJE SOBRE INSÔNIA.
INSÔNIA:
É A IMCAPACIDADE DE DORMIR OU DE MANTER O SONO.
PARA AMENIZÁ-LA, PRATIQUE ATIVIDADES QUE ESTIMULEM NATURALMENTE O SONO,COMO EXERCICIOS FISICO LEVES,LEITURAS OU MASSAGENS.
ISSO PODE AJUDAR MUITO:
CAMOMILA E PERA.
INGREDIENTES:
*250ML DE CHÁ DE CAMOMILA GELADO
*1 PERA.
*2 COLHERES[ CAFÉ] DE MEL
MODO DE PREPARAR:
BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDEFICADOR E BEBA.
A PERA TEM VITAMINAS QUE REGULAM O SISTEMA NERVOSO. ALIADA Á CAMOMILA,TORNA-SE UMA MISTURA RELAXANTE.[TEXTO TIRADO DA REVISTA REMÉDIOS NATURAIS ESPECIAL]
CASO QUEIRA CONHECER MAIS SOBRE FITOTERÁPIA ACESSE O SITE:
http://afiliado.bravacursos.com.br/66/pessoal/
UM FORTE ABRAÇO.
CLÁUDIO.
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