quinta-feira, 20 de setembro de 2012

SAÚDE PELAS FRUTAS

 
Por ser rica em vitaminas A, B e C, além de proteínas, carboidratos, iodo, fósforo e flavonóides, a uva protege o coração contra infartos, já que ajuda a desobstruir as artérias e regula as taxas de colesterol no sangue. Também melhora o funcionamento do fígado e dos rins, auxilia o estômago a se recuperar mais facilmente de úlceras e da gastrite, além de eliminar ácido úrico do sangue. As uvas verdes possuem uma menor quantidade de flavonóides, substâncias com função antiinflamatória que também protegem o organismo contra o ataque dos radicais livres. Sendo assim, seus benefícios ao organismo são reduzidos se comparados aos das uvas preta, roxa e rosada.
Tomar 2 copos de suco de uva por dia pode reduzir em até 40% o risco de sofrer infarto, pois a fruta previne a obstrução de artérias.
Fonte: Revista “Farmácia em Casa”

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

APRENDA A FAZER MUSSE DE BANANA

 
RENDE: 10 PORÇÕES
 TEMPO DE PREPARO: 20MINUTOS.

IGREDIENTES:
6 BANANAS
1 COLHER [SOPA] DE SUCO DE LIMÃO

1/2 XICARA [CHÁ] DE CREME DE LEITE BATIDO
 1/2 XICARA [CHÁ] DE RUM
 ADOÇANTE A GOSTO
2 CLARAS
1 COLHER [CAFÉ] DE SAL

MODO DE PREPARAR:
 COLOQUE, NO LIQUIRDEFICADOR,AS BANANAS, O SUCO DE LIMÃO, O RUM, O A DOÇANTE E BATA ATÉ OBTER UM CREME HOMOGÊNIO. TRANSFIRA PARA
 UM CECIPIENTE,
MISTURE O CREME DE LEITE E RESERVE ÁPARTE.
BATA AS CLARAS ATÉ OBETER  O PONTO DE NEVE FIRME.
RESERVADO E TRANSFIRA P/ UM REFRATÁRIO.LEVE Á GELADEIRA POR  3 HORAS OU ATÉ FIRMAR.
 



sexta-feira, 7 de setembro de 2012

plantas medicinais auxiliam no tratamento de doenças


São denominadas de plantas medicinais aquelas que possuem características que auxiliam no tratamento de doenças melhorando as condições de saúde das pessoas. São plantas que possuem atividade biológica úteis a saúde humana.
As plantas medicinais podem ser usadas no tratamento ou na prevenção de doenças. Toda planta medicinal tem no mínimo um princípio ativo, que é a substância responsável pelo efeito curativo. Princípios ativos são componentes químicos que conferem às plantas medicinais atividade terapêutica.
MAIS INFORMAÇÕES: http://afiliado.bravacursos.com.br/66/curso-de-plantas-medicinais/

quarta-feira, 5 de setembro de 2012

A Má Alimentação tem se tornado um mal que afeta as pessoas em todo o mundo

Nossa Saúde está diretamente ligada a Nossa Alimentação

A Má Alimentação tem se tornado um mal que afeta as pessoas em todo o mundo. Antes restrita aos
mais pobres, hoje pessoas de todas as classes sociais, idades, sofrem com: Obesidade, Colesterol
Elevado, Gastrite, Diabetes, Hipertensão, problemas cardiovasculares entre outras inúmeras Doenças.

Para uma Boa Alimentação, o Livro tem Tabelas COMPLETAS das Calorias de praticamente todos os Alimentos disponíveis para Consumo no Brasil.

- Tabela de Calorias de Verduras

- Tabela de Calorias de Legumes

- Tabela de Calorias de Frutas

- Tabela de Calorias de Carnes e Ovos

- Tabela de Calorias de Leites, Queijos e Iogurtes

- Tabela de Calorias dos Principais Alimentos  E MUITO MAIS: 
Clique aqui e conheça

terça-feira, 4 de setembro de 2012

ESTRESSE VEJA COMO COMBATÊ-LO NATURALMENTE

 
CUIDADO COM O ESTRESSE!
É CAUSADO POR FATORES COMO:
EXCESSO DE RESPONSABILIDADES E DE TRABALHO.
PODE PROVOCAR ÚLCERAS,ALERGIAS,INDIGESTÃO,ETC...
 VEJA COMO COMBATÊ-LO NATURALMENTE.

INGREDIENTES:
* 1/2 MAÇA DESCASCADA E SEM SEMENTES
*1 TALO DE SALSÃO
*4 FOLHAS DE ALFACE
*UM PUNHADO DE SALSA.
 modo de preparar:
COLOQUE OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR  E BATA BEM.
ADOCE COM 1 COLHER[SOPA] DE AÇUCAR MASCAVO.

É ISSO  AÍ  PESSOAL!
MAIS INFORMAÇÕES:
 http://afiliado.bravacursos.com.br/66/cursos-alimenticia-e-nutricao/
 

MÉDICO NATURALISTA ENSINA


  SAÚDE NA MESA:

É rápido e simples.

Um médico naturalista estava muito triste porque participou de congressos
e, embora comprovados, os resultados não eram divulgados.

Como ele disse, 'NÃO DÁ IBOPE'.

Então ensinou a fazer um exercício simples que evita   problemas cardíacos.


1º. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na ponta dos
pés). Primeiro rápido, até esquentar as panturrilhas e depois uma
seqüência de 10 movimentos lentos.
Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os
batimentos cardíacos e evita obstrução das veias.

Nos primeiros 6 meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela
emagrece da cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para
cima; depois de 2 anos, não engorda mais e, além de tudo, diminui o risco
de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$38.000,00 e,
de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam. Melhora muito o
problema de micro varizes

2º. Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água bem
quente (o famoso escalda pés) - além de relaxar, esse processo desencadeia
a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o cabelo e melhora,
inclusive, a visão. Esse processo foi pesquisado com pessoas diabéticas e
o resultado evidenciou a melhora na circulação sanguínea, diminuindo os
casos de gangrena, o quadro geral de saúde dos pesquisados melhorou e,
como um fato relevante, a melhora da visão.
evita o encurvamento da coluna
3º. Ao acordar, deitado de barriga para cima, pedalar 120 vezes no ar.
Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura, diminuindo
ou retardando o encurvamento das costas e aliviando as dores nas costas.
baixando a pressão
4º. Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um balde
com água muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta imersão por 20 min.
Este processo fará com que o organismo, na busca de aquecer os membros
inferiores, faça com que o acúmulo de sangue na cabeça desça, baixando a
pressão.
Repassem aos seus contatos.
UM CONSELHO PARA TODA A VIDA:
http://afiliado.bravacursos.com.br/66/cursos-alimenticia-e-nutricao/

segunda-feira, 3 de setembro de 2012

SAÚDE NATURAL COM FITOTERÁPIA

 
OLÁ, TUDO BEM?
OS GREGOS JÁ DIZIAM QUE,
 OS NOSSOS MEDICAMENTOS,ESTÃO NOS ALIMENTOS!
 ALÉM DA PAZ E TRANQUILIDADES QUE O CONTATO COM A NATUREZA PODE NOS TRAZER,SABER APROVEITAR TAMBÉM AS CARACTERISTICAS MEDICINAIS QUE ELA NOS O FERECE É PRIMORDIAL,RENOVANDO AS ENERGIAS.
TIPO:
*FRUTAS
*VERDURAS
*LEGUMES
*PLANTAR
* HERVAS E RAIZES.

 TUDO ISSO VAI AUXILIAR NO COMBATE E TRATAMENTO DE DOENCAS,
INFECÇÔES,ALERGIAS,ESTRESSE E MUITO MAIS..!!!
 VAMOS COMEÇAR  HOJE  SOBRE  INSÔNIA.

INSÔNIA:
 É A IMCAPACIDADE  DE DORMIR OU DE MANTER O SONO. 
PARA AMENIZÁ-LA, PRATIQUE ATIVIDADES QUE ESTIMULEM  NATURALMENTE O SONO,COMO EXERCICIOS FISICO LEVES,LEITURAS OU MASSAGENS.

ISSO PODE AJUDAR MUITO:

 CAMOMILA E PERA.

INGREDIENTES:
*250ML DE CHÁ  DE CAMOMILA GELADO
*1 PERA.
*2 COLHERES[ CAFÉ] DE MEL

 MODO DE PREPARAR:
 BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDEFICADOR E BEBA.
 A PERA TEM VITAMINAS QUE REGULAM O SISTEMA NERVOSO. ALIADA Á CAMOMILA,TORNA-SE UMA  MISTURA RELAXANTE.[TEXTO TIRADO DA REVISTA REMÉDIOS NATURAIS ESPECIAL]

CASO QUEIRA CONHECER MAIS SOBRE FITOTERÁPIA ACESSE O SITE:
http://afiliado.bravacursos.com.br/66/pessoal/

UM FORTE ABRAÇO.
CLÁUDIO.